如果是追了又脱不掉的明星。理智告诉不值得，可感情上就是放不下，相关的照片删了又复原，这个怎么办啊?实际上，要相信一句话，就是“脱粉不是一蹴而就的事情”!慢慢来，要克制住自己的情感，慢慢等情绪平和下来。
每当看到他的照片或视频，心情就会烦躁，这时候，真的只能忍住不去想。给自己一些时间，让情绪慢慢冷却。这时候千万别删照片，因为删了又恢复，不如就让它在那里，等你情绪稳定了，再做决定也不迟。
其实，追星脱粉最好的办法就是找个新的目标!对，就是这样，新鲜感会让你快速忘记之前的那个人。生活中有无数有趣的事情等着你去发现，何必一味纠结于一个人呢?
有人说，找个新担最能够帮你忘记之前的那个人。或许在某个角落，有个新的偶像正在等着你发现他的魅力呢。不要害怕改变，新的开始往往会带给你全新的幸福。
脱粉是一场心灵的修行，不要焦虑，不要急躁。给自己一些时间，让自己慢慢适应。相信在新的征程中，你会发现更多更好的事物。
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