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滑蛋虾仁和小白菜炒豆皮怎么做 既护肤又养颜

即时尚 2019-08-26 23:56:00

先生们女士们,我就是“特色美食的梦想家”小编,今日为大伙儿带来稍微跟往常有点不一样的生活內容,期待大伙儿给小编动手能力评价关注喔!您的每次评价关注都是产生好运喔!

滑蛋虾仁,看姓名就了解了,嫩滑生鸡蛋粘附在脆爽大虾上,要的就是这种纠缠不休纠缠不清!此次就教你如何做出此类剪不断理还乱关联的密招。

做豆腐酿多了好多个鲜虾,立刻就想到这一简易美味的滑蛋虾仁,得空大伙儿用这一方式 试一下口味你应当会感觉很意外惊喜呢,生鸡蛋4枚、鲜虾16个;大葱3根、盐1汤匙、糖半汤匙、米酒1汤匙、生抽酱油一茶匙

提前准备好原料和辅材,虾拨壳,身后划两刀去除虾线,用白胡椒粉,米酒和盐抓匀备;生鸡蛋打撒,添加淀粉水搅拌预留。开始热锅,放少量油,虾炒至9分钟,倒入备用鸡蛋溶液,加入切碎的葱花,然后将整个混合物倒入锅中; 不要急于翻炒,等到蛋液底部开始凝固,用刮刀轻轻推动,让未固化的蛋液流到锅底,重复几次,直到所有鸡蛋刚刚凝固。 控制火势和转动鸡蛋是关键。 超级光滑的滑蛋虾仁就完成了。

滑蛋虾仁:这个滑蛋虾仁仅是看起来就十分有胃口,它实际上关键就是用生鸡蛋、鲜虾制做而成的,刚做好的滑蛋虾仁吃起来非常的美味,并且口感滋味润滑爽口,小朋友毫无疑问都十分喜爱吃,并且生鸡蛋和鲜虾的钙含量都十分丰富,特别适合小孩子吃。

白菜炒豆腐皮是我家冬天常做的一道菜,又美味,又营养成分。

冬天冷空气非常干燥,寒风对人的肌肤损害巨大。

白菜中带有多种多样的维生素C、维生素E,多吃白菜,能够具有非常好的护肤和美容养颜功效与作用。

此外白菜带有多种多样的粗纤维,有润肠通便的功效与作用。

豆腐皮营养成分多种多样,蛋白质、氨基酸含量高,据现代医学测定,也有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。

豆腐皮也有易于消化、吸收快的优点,是一种妇、幼、老、弱皆适宜的食用佳品。

小白菜炒豆皮:夏天就是吃各种新鲜蔬菜的时候,而小白菜是一种钙含量非常多种多样的蔬菜,搭配同样钙含量多种多样的豆皮,做完不仅味道非常的美味,并且吃起来清爽爽口,真的非常下饭。

豆腐皮改刀成菱形块,白菜也切成菱形块,锅中倒油,下葱花爆香,下白菜翻炒,加半小勺盐,翻炒至六成熟,盛出,趁热锅,加少许油,下豆皮翻炒,加小半碗水,加入生抽,加半小勺盐,炖5分钟,至豆皮吸饱水,下入白菜翻炒均匀,炖至白菜完全成熟,出锅前加少许水淀粉,将汤汁收浓即可。

如果是有小孩子的父母不妨能够常做这2种补钙美食,真的美味又健康!