成年后真的还可以二次长高吗成年后能二次长高吗

来源：即时尚时间：2023-05-12 17:26:58

在绝大多数情况下，成年后是无法再次长高的。人类的生长发育主要是在青春期完成的，尤其是骨骼生长。一般来说，女性在16-18岁左右，男性在18-21岁左右，骨骼生长基本停止，生长板闭合，这时候个子基本定型。

当然，有一些特殊情况下，成年人还可能有一定程度的身高增长，但这种情况非常罕见。例如，某些特殊疾病导致的生长激素水平异常，但这种情况下的身高增长往往伴随着其他健康问题。

有些商家声称他们的产品或者疗法可以帮助成年人二次长高，但大多数这类产品和疗法缺乏科学依据，甚至可能对健康造成损害。因此，建议你对这些宣称持谨慎态度，不要轻信。在生活中，保持良好的饮食习惯、充足的睡眠和适度的运动是保持身体健康的关键。

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