据悉，陈都灵从小就有音乐和舞蹈的天赋，她小学和初中就读于厦门市音乐学校，高中毕业于厦门一中。还曾经参加过模特比赛，获得过厦门市十佳模特的称号。她的美貌和气质也让她在2013年的Facejoking校花校草评选中，超过章泽天，获得了“女神排行榜”的冠军，引起了网友的关注。
陈都灵的演艺之路是从2014年开始的，当时她被饶雪漫选中，出演了苏有朋执导的电影《左耳》中的女主角李珥，这是她的电影处女作，也是她的成名作。她凭借这部电影，获得了第24届上海影评人奖最佳新人女演员的提名，也收获了众多粉丝的喜爱。从此，她正式进入了娱乐圈，开始了她的演员生涯。陈都灵在成为演员之后，也没有放弃学业，她在2016年顺利毕业于南京航空航天大学。
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