陈瑶曾多次公开说自己胖了，引起了很多网友的议论。那么，陈瑶为什么嫌弃自己胖呢?实际上，要知道陈瑶的身材其实非常苗条，她的身高是168cm，体重只有81斤，已经属于营养不良的范围了。她的腰围也非常细，甚至比她的头还要小。所以，她说自己胖了，完全是没有事实依据的，只能是她的主观感受。
那么，她为什么会有这样的主观感受呢?可能有一些不自信的心理，觉得自己的身材不够完美，或者不符合自己的理想标准。可能对自己的外貌有一些过高的要求，或者受到了一些外界的影响，比如媒体、网络、同行等，觉得自己还有很多不足之处，需要不断地改进和完善。这种心理可能来源于她的职业特点，作为一个演员，她需要经常面对镜头和观众，所以她可能会对自己的形象有一些压力，担心自己不能给人留下好的印象，或者不能满足观众的期待。
不过也是可能有一些无意识的习惯，习惯性地说自己胖了，而没有意识到这样的话语会给别人带来什么样的影响。她可能觉得这样的话语是一种客套，或者是一种幽默，或者是一种活跃气氛的方式，而没有考虑到这样的话语会让别人感觉到不舒服。这种习惯可能来源于她的成长环境，她可能在家庭或者朋友圈中经常听到或者说出这样的话语，所以她就把它当成了一种正常的交流方式，而没有意识到它的不妥之处。
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