古力娜扎没有汉族血统，她是纯正的维吾尔族人。生于新疆乌鲁木齐。她的本名是古力那扎尔·拜合提亚尔，维吾尔语为 گۈلنەزەر بەختىيار ，拉丁维文为Gülnezer Bextiyar。她的父亲在园林单位上班，母亲则工作于石油单位，有一个年长的姐姐。
古力娜扎她从小学习舞蹈，并在新疆艺术学院就读。16岁时，古力娜扎在街头被挖掘，兼职做了平面模特。此后，随着高考的临近，古力娜扎暂停了模特工作，为进入新疆军区文工团做准备。却因为地方文艺团体改制导致她错失机会。2009年，古力娜扎参加中国职业模特大赛，最终在比赛中获得了最上镜选手奖的荣誉。2011年，古力娜扎参加了艺术考试，并于随后顺利考入了北京电影学院表演系。同年，她签约上海唐人电影制作有限公司，并由此正式踏入演艺圈。
古力娜扎的代表作品有《轩辕剑之天之痕》《武神赵子龙》《缝纫机乐队》《择天记》《风起霓裳》等。她曾被称为“新疆维纳斯” 及“北影校花”。她也曾与张翰公开恋情，但于2017年10月和平分手。
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