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尹恩惠透露关于减肥的日常习惯,睡前极度饥饿时可以适当吃点东西

来源:即时尚 更新时间:2025-12-13 23:56:00

最近,尹恩惠在她的YouTube频道“EUNHYELOGIN”上传了一段新视频,标题为“恩惠的个人氛围太LA了……洛杉矶之旅Vlog第一集(9天10夜)”。视频记录了尹恩惠与闺蜜共赴洛杉矶的旅程,在旅途中享受了一段轻松愉快的假期。

尹恩惠透露关于减肥的日常习惯,睡前极度饥饿时可以适当吃点东西

在一家咖啡馆里休息时,尹恩惠的闺蜜对她明显消瘦的身材表示惊讶,直言瘦了好多。尹恩惠随即透露,自己目前的体重保持在47到48公斤左右,并补充说自己身高169厘米。

在vlog中,两人还聊到了关于减肥的日常习惯。尹恩惠建议闺蜜以减4-5公斤为目标,而闺蜜则认为自己需要减去更多,并半开玩笑地请求尹恩惠不要在深夜进食,好让自己能更有毅力坚持下去。尹恩惠听后回应说,如果感到极度饥饿时,睡前适当吃点东西可以帮助她入睡,但平衡非常重要。

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