张元英的那个舞台肌肉线条惊人的图片并不是真的，图片是经过了一些后期锐化处理，实际没有这么夸张，张元英是一个自律喜爱健身的小女孩，但不是金刚芭比，身材管理太好，没有多余赘肉而已，元英的肌肉线条依旧是非常漂亮的，不是那种干瘦型的，而是有着健康锻炼的肌肉曲线，这一点毋庸置疑。
据张元英透露，她更偏爱通过运动锻炼肌肉，而不是通过节食来瘦身。她表示，在运动选择上，她更倾向于做一些锻炼肌肉的活动，而不是单纯的有氧运动，比如跑步。每周，她会早早起床前往健身房，进行五次以上的锻炼。而她最喜欢的运动之一是普拉提，能坚持20分钟的看球时间，而且一点炸鸡可乐都不碰。
张元英拥有的高颜值的外貌，是她的努力和自律的结果。在18年和19年，她也曾经有过“宝宝肚”，但她通过不懈的努力，现在已经能够清晰地看到自己的腹肌线条。所以，看到那张过度修图的照片，不要被吓到，张元英依然是那个拥有健康肌肉线条的美丽女孩。
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