樱井日奈子透露有段时间每天都会健身，但因过度锻炼被经纪人叫停

来源：即时尚更新时间：2025-09-07 22:31:21

最近，日本女演员樱井日奈子在东京出席了“樱井日奈子2026年日历书”的发售纪念会，并透露了为拍摄而进行的细节。据悉，本次作品的拍摄地点是一家充满怀旧氛围的海边酒店。

谈到拍摄前的准备，日奈子笑着说：“从去年的写真集开始，我就一直在努力进行身体塑形。这次为拍摄日历也做了准备，因为服装有露背的，也有超短裤搭配宽松T恤的。所以我和往常一样持续进行了相当认真的训练，还得到了夸奖。负责编辑的是我从十几岁时就一起合作的人，他夸我腿变漂亮了。”

当日奈子被问到具体进行了哪些训练时，她表示：“主要是肌肉训练，除了举重之外，我还会穿上EMS(电脉冲)训练服，一边通电一边举重，这种内外兼顾的训练方式比较硬核。除此之外，我还会做高温瑜伽和普拉提等各种运动。”

日奈子透露曾有一段时间每天都会健身：“结果被经纪人说有点练过头了，但我的身体已经变得无法满足于每周只练1次或2次了(笑)。所以我虽然想着必须降低频率，但心里又想练得更多，目前正计划降到每周两次。”