在最近的《怦然心动20岁》一期中，沈月公开分享了她的焦虑，以及如何转变心态来迎接挑战。据悉沈月在今年新年开始的工作因为一直在搁置状态，导致她常常感到焦虑。
沈月谈到，她在进入这个行业时，感到自己就像一个透明的存在，对如何做艺人一头雾水。这种焦虑不仅来源于工作的压力，也源于自我价值的不确定性。但她慢慢认识到，成长就是要经历这样的过程。
随后，她改变了心态，不再为这些焦虑感痛苦，反而选择从中寻找力量。这种变化不仅帮助她克服了焦虑，也使她在演艺事业上开始顺风顺水。在这个过程中，大左还调侃说现在业界流传“沈月悟了可以敲了”。
沈月的故事是对那些正在工作中感到焦虑的人的一种鼓励。这个过程是艰难的，但只要我们能有一个积极的心态，一切都将变得顺利。人生就是有舍才有得，这种舍得和得失是相辅相成的。即使你现在处在一个低谷，只要你有勇气和决心，你一定能触底反弹。
焦虑并不是要避免的东西，而是一种提醒，提醒我们仍有成长的空间。只有接受并面对焦虑，我们才能真正的成长。
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