年轻人为什么会突然长出白头发有白发是什么原因造成引起导致的

来源：即时尚时间：2022-02-26 19:05:54

白发的根本原因是毛囊中真正的黑色素细胞的受损造成。一般来说，年龄是导致真黑色素细胞的最常见原因。然而，随着社会的变化，压力已成为白发形成的第二大因素。

中国有句古话："笑一笑，十年少;愁一愁，白了头"。许多科学研究表明，超负荷的压力确实可以导致白发，甚至有些白发有可能在一夜之间出现。好在一旦压力减弱，白发可能会恢复到正常状态。

通常情况下，35岁以后，成年人的毛囊中真正的黑色素细胞数量逐渐减少，从而导致白发。然而，生活中有许多人在十几岁就已经有了白发，原因如下：

缺乏运动

体育活动减少会导致血液循环不良，这意味着血液不能到达头皮的所有部位，黑色素细胞可能无法正常运作。

生活方式不规律和睡眠不足

这会让生长激素的分泌减少，导致整个身体的血液循环不良，这可能导致白发。

不平衡的饮食和饮食习惯

这可能导致营养摄入严重失衡。黑色素细胞得不到足够的营养来产生头发所需的黑色素，这使得白头发更容易生长。

经常用脑

脑力劳动者由于长期用脑，强烈的精神压力和上述三种情况的结合，更有可能出现头发过早变白。

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