据悉，长时间不更新抖音，肯定是会影响账号的流量的。抖音的算法会根据账号的更新频率、视频的质量、用户的互动等多方面的因素来决定账号的权重，权重越高，视频就越容易被推荐给更多的用户。如果长时间不更新抖音，账号的权重就会下降，视频的推荐量就会减少，这就是被限流的表现。
要避免被限流就要保持账号的更新频率，一般建议每天发2-4个视频，不要太多也不要太少，要保持一定的稳定性。如果不幸被限流了，就要找出被限流的原因，是因为视频的内容有问题，还是因为操作有问题，还是因为停更太久。
如果存在问题，就要及时删除有问题的视频，开始养号的工作。养号的方法有很多，比如给优质的同行作品转发、点赞、评论，比如修改账号的资料、头像、签名，比如观看热门的视频，学习热门的元素。一般养号的时间在3-5天左右，如果效果不明显，可以延长到7-15天，甚至50天。最后，要重新发布一个视频，看看播放量是否有明显的提升，如果有，说明限流解除了，如果没有，说明还需要继续养号。
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